孕晚期吃什么水果补铁效果最好

2020-11-19

问题描述:在孕晚期时,我想咨询一下,应该吃什么水果对孕妇来说补铁的效果好呢?

医生回答
丁志鸿 主任医师 中医内科 主任医师

病情分析:孕晚期吃任何水果都可补铁,孕妇可多吃些富含维生素C的水果,由于维生素C可帮助体内铁的吸收。如橘子,樱桃等水果都可以吃的。除这些水果外,有些水果本身含有大量铁,如葡萄,桃子,香蕉等都是含铁较丰富的。除吃水果,还可通过吃绿色蔬菜,肉类补铁。

2020-11-19 08:31:06
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