问题描述：已经怀孕四个月了，晚上睡觉腿经常会抽筋，去医产检说是缺钙。请问怀孕吃什么可以补钙呢？
病情分析:怀孕期间孕妇可以适当的补钙，如口服碳酸钙。碳酸钙钙可以很好地被身体吸收。服用钙片的同时也需要晒太阳，也可以促进钙的吸收。如果晚上出现抽筋，不但要补钙，还需要与活性维生素d结合服用才能达到很好的效果。平时还可以多食用牛奶，鸡蛋，瘦肉以及含钙量多的食物。