问题描述：我听说在怀孕期间多吃枣很有好处，想问一下，人家可以一天吃多少枣？
病情分析:孕妇建议1天要吃6~7个枣最好，不要吃的太多。红枣是较适合孕妇吃的，红枣中含有一定量蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，而且铁含量比较高，孕妇在孕期铁需求量会增多，容易引起贫血问题，吃红枣能改善贫血。大枣里边的营养也很丰富，含有大量叶酸及维生素C，可增强孕妇的抵抗能力，促进胎儿的脑神经细胞发育，还可具有补血、安神，有助孕妇的睡眠。