问题描述：女朋友颈椎不太好，有时候会疼痛，想知道平时该怎么锻炼才好呢？
病情分析:一般情况下对于颈椎不太好的女性考虑可能是患有颈椎病，平时一定要引起重视，最好是能够去医院做一下检查，听从医生建议做系统的治疗，平时也要自己去注意休息，适当做一些颈椎的功能锻炼，比如说颈椎操。