问题描述：我很怕自己患上心血管方面的疾病，请问医生怎么样可以预防心血管疾病的发生呢？
病情分析:如果想要预防心血管疾病的发生的话，我们要积极的进行膳食的改善，少吃高热量的食物，戒烟戒酒，另外要控制好自己的情绪，避免过度激动而引起疾病的发生，要定期的进行身体锻炼，增强自身的抵抗力。