问题描述：我感觉自己体内湿气很重，那么怎么样才能去除体内的湿气呢？请问一下。
病情分析:体内的湿气重，主要还是因为脾的功能下降，中医认为脾主运化水湿，如果脾的功能下降，人体内的水湿不能够运化，在体内堆积就形成了湿气，无论是外湿还是内湿，去除湿气都要从根本上去健脾。