问题描述：朋友昨天走了将近10公里，然后今天就感觉自己脚后跟刺痛是什么原因呢？
病情分析:由于患者昨天有远距离走路的经历，那么考虑可能是走路太远了引起的疼痛，一般休息一段时间就会好的，还有就是可以选择穿鞋底比较软的鞋子，平时走路要适量，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。