问题描述：女朋友最近长胖了，肚子上很多赘肉，想知道怎么样才可以瘦肚子上的赘肉？
病情分析:现在很多人肥胖后都会肚子上出现赘肉，想要减去肚子上的赘肉，首先要调整饮食结构，减少高热量食物的摄入；增加运动量，例如：跑步、单车、游泳等有氧运动；最后还要保证充足的睡眠。