问题描述：我每次来例假的时候都会出好多血，例假期间可以吃红枣银耳莲子汤补一补吗？
病情分析:红枣中含有丰富的人体所需的微量元素，有一定的补血补气作用，女性在月经期间由于经血流失也会丢失了一些营养，是可以适当吃一点补充营养，但是也不能吃的太多，而且要注意不要吃冰的。