问题描述：我和我的姐妹们最近皮肤一直很黄，我想知道皮肤黄的话，吃哪些可以调理。
病情分析:中医上认为皮肤发黄是由于脾肝虚引起的。可以吃一些中药材，如党参，白树等，这些药材具有健脾益气的作用。生活中可以吃一些食物如红豆，薏米等来调理，同时要养成良好的生活习惯。