乌塌菜孕妇可以吃吗

病情分析:孕妇可以吃乌塔菜，它富含膳食纤维。孕期，由于孕酮的影响，孕妇胃肠蠕动减慢，子宫增大，直肠受压。五台菜中的膳食纤维能有效促进胃肠蠕动，改善孕妇便秘。另外，五塔菜富含维生素C，孕妇怀孕期间容易贫血。如果盲目补铁，效果可能不太理想。此时，需要增加维生素C的摄入量，有效防止铁氧化成三价铁。此外，乌塔菜还含有丰富的维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等，因此孕妇在怀孕期间最好吃乌塔菜。