消化不良能吃哪些蔬菜

病情分析:消化不良可适当吃些西红柿，因为西红柿的味道能促进食欲，有利于消化。也可以多吃大白菜，被称为天然开胃菜，可以促进胃液分泌，保护胃黏膜，同时，它还有促进产液止渴、促进消化的作用。蔬菜中的莴苣、芹菜、莴苣等都有利于肠胃的滋润，特别是蔬菜中的莴苣、芹菜等可以促进肠胃的消化。吃蔬菜要选择新鲜的、绿色的、时令的、炖的、煮的或蒸的吃，尽量不要放太多的油炒。而且不要吃太多，多种蔬菜营养均衡，换种吃有利于调节食欲，促进各种营养素的吸收。