问题描述：我有时候心情低落，但是持续一段时间就好了，想咨询一下怎么判断自己有没有抑郁症？
病情分析:抑郁症的临床表现有情绪低落，睡眠不正常，思维迟缓，焦虑等，且这些症状需要至少持续俩周，或多或少伤害自己的社会功能。即使有上述症状，也不一定是抑郁症。如果要确诊自己是否为抑郁症，需要到正规医院的精神病科或精神卫生中心才能获得准确诊断。