小腿正面肌肉酸痛怎么缓解

病情分析:小腿前部肌肉疼痛可能是由于长距离行走或长时间站立引起的肌肉拉伤疼痛，或频繁剧烈运动、局部肌肉乳酸积累或张力性疼痛。你可以考虑及时去医院看医生，医生结合体格检查，消除其他肌肉损伤引起的疼痛不适。如果考虑到其他肌肉病变，则需要完整的磁共振检查来帮助判断。如果只是一般劳损，乳酸积累疼痛，主要是理疗，局部按摩和热敷或泡热水，以帮助促进血液瘀血。此外，可喷消肿痛气雾剂，涂抹以帮助缓解疼痛。尽量避免长时间站立、长距离步行、剧烈运动，有助于缓解。