问题描述：我最近这两天经常会睡不好，请问这个情况要怎么治疗比较好呢，严重吗？
病情分析:如果经常出现失眠之类的一些问题，一般来说主要是考虑有情绪方面的一些问题影响的比较多见。比如经常会有焦虑、紧张、抑郁等情绪。所以有这一类症状的话，建议放松心态，避免紧张的情绪。