怀孕初期孕妇可以吃紫菜吗

病情分析:孕妇怀孕后，可以在整个怀孕期间食用紫菜。紫菜是一种海鲜类蔬菜，含有碘、铁、维生素和粗纤维，具有补血的作用，并能补充维生素和营养成分，孕妇怀孕期间可以吃紫菜。孕妇由于胎儿生长发育的需要，应加强营养，多吃高蛋白饮食，如鸡、鸭、鱼、牛羊肉等肉类，同时适当补充富含矿物质的饮食，如牛奶、鸡蛋等。但也要适当吃维生素和粗纤维食物，即适当吃新鲜蔬菜和水果，孕期应注意避免辛辣食物和不吃生冷食物。