问题描述：我这两天感觉到左侧上臂的外侧疼痛，这都可以通过使用什么样的办法来帮助治疗？
病情分析:一、如果这是因为左侧的上臂肌肉中有乳酸堆积所引起来的，主要是通过针灸、局部的热敷以及通过一些理筋的手法来帮助治疗的；二、如果这是神经性抽痛，主要是通过颈椎的牵引等办法治疗的。