问题描述：医生你好，我有一个朋友想咨询一下，吃什么东西补锌会比较快呢？
病情分析:你好，建议可以通过吃动物的肝脏瘦肉和蛋黄来补充锌，有一些蔬菜中也会含有锌，但是含量会稍微低一些，正常的情况下需要通过吃肉类和蔬菜来补充。如果患者缺锌比较严重，那么还可以通过口服药物来治疗。