问题描述：医生，我今年24岁，感觉自己小腹突出，请问我还要怎么减肥啊？
病情分析:女性小腹突出是脂肪局部增加，一般是由于长期久坐，不经常锻炼引起，所以建议适当的运动，比如仰卧起坐，瑜伽，跑步，游泳太极等运动，饮食上要注意清淡，饮食适量规律，不要暴饮暴食。