问题描述：我现在怀孕8个半月了，最近有些缺钙，请问吃什么东西补钙效果最好？
病情分析:孕妇在怀孕8个半月的时候，出现缺钙的情况，可以适当吃一些牛奶、鸡蛋、牛肉等食物，这样可以有效帮助身体补钙。然后也可以在医生的指导下服用一些钙片，这样也可以起到较好的补钙作用。