孕期松子一天吃多少粒为宜

2020-10-30

问题描述:我现在已经怀孕两个月了,平时比较喜欢吃松子,请问一天吃多少比较合适?

医生回答
杜敏 主任医师 妇科 主任医师

病情分析:松子中的不饱和脂肪酸和微量元素比较丰富,孕妇每天吃50克左右比较合适。同时,孕妇要保持饮食清淡,要多吃一些新鲜蔬菜水果,还要保证充足睡眠时间,并保持心态放松。

2020-10-30 06:06:07
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