问题描述：我发现我自己抽筋之后小腿肌肉还是很痛，请问我该怎么办才好呢？
病情分析:如果患者抽筋之后，发现自己小腿肌肉还是很痛的话，我们建议这个时候你可以适当地进行按摩、热敷、理疗。通常来说，经过一系列的物理治疗之后，这种抽筋疼痛的现象可以得到很好的缓解。