备孕的人什么时候吃黑豆最好

病情分析:黑豆作为豆类的一种，黑豆的蛋白质含量很高，但是对于女性来讲，除了可以补充营养之外，还能够帮助女性调整体内内环境，尤其是有助于女性的助孕，一般情况下，备孕的时候黑豆是可以在月经干净后第一天开始吃的，一直吃到排卵前，在月经期和排卵后就不要吃了。