问题描述：邻居的一个姐姐在例假期间好像啥都不吃，大姨妈期间应该吃什么主食？
病情分析:建议女性在例假期间，尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃热性的食物，比如红豆汤，桂圆汤等。平时还需要注意，保持阴部的清洁，情绪的稳定，多吃一些豆制品，从而养成了良好的饮食习惯，多吃一些新鲜果蔬、高蛋白类的食物。