问题描述：我现在怀孕三个月了，平时的饮食比较注重，请问这个时候可以吃高粱米和荞麦米吗？
病情分析:孕妇在怀孕三个月的时候，可以适当吃一些高粱米和荞麦米，这样可以促进肠胃蠕动，能够缓解便秘的症状。然后平时也要注意多休息，平时不可以剧烈运动，然后也要保证充足的睡眠。