膝关节半月板损伤的恢复动作

病情分析:膝关节半月板损伤的康复动作：如单腿仰卧踏板练习，单腿仰卧推压有适当的阻力，骨盆不动，髋关节和踝关节成直线，五人一组，一次做三组。第二，单腿平衡运动。锻炼者用一只脚踩在一张统一的软沙发上，另一只脚接触软沙发周围的记号笔。整个主干尽量保持平衡。六圈为一组，训练三组。还有下肢落地慢打动作模式练习，从双腿到单腿，这对疾病的康复非常有帮助。