问题描述：最近听周围人说跑步有助于降低心率，请问跑步到底能降低心率吗？
病情分析:跑步是不能够降低心率的，但若是长期慢跑的话是可以降低心率的。跑步的时候机体处于快速的消耗氧气的阶段，这种情况下呼吸及心率都会增快。但若是长期体育运动的人，基础心率会处在比正常人低的水平。