问题描述：我同事的表姐得了焦虑症和恐惧症，想问一下焦虑症和恐惧症应该怎么治疗比较好呢？
病情分析:一般得了焦虑症和恐惧症进行治疗的话，首先要进行自我的调节情绪，有些人对一些事物或者场景比较产生恐惧感的话，一定要克服自己的内心的障碍，焦虑症的话可以面对一些压力比较大的环境，要学会放松自己。