问题描述：前两天陪着姐姐去医院检查身体，医生说姐姐存在气血不足，请问应该怎么调理比较快？
病情分析:气血不足常常出现在女性，通常可表现出:乏力、气短、活动后尤甚、少气懒言、容易疲惫、面色苍白、舌淡苔白、脉细等症状。平时可以食用枸杞子、大枣、黑豆、黑芝麻、淮山药等食物；程度严重者建议服用药物治疗。