来了大姨妈可以运动吗

病情分析:月经期间，不建议过度运动，但可以做一些有氧运动如慢走、瑜伽等。另外，还需注意饮食方面的问题，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果补充营养物质，还需保持个人的卫生。