问题描述：女性来大姨妈的时候好像好多东西都不能吃，大姨妈的时候可以吃什么坚果？
病情分析:经期是可以适当的吃一点坚果的，坚果里面富含营养和微量元素，可以适当的补充，但是不能吃太多。对种类也没有什么限制，很多常见的比如核桃、开心果、夏威夷果、花生这些都可以吃的，同时在月经期间，也早多注意多休息，注意腹部的保暖。