问题描述：我感觉我夏天被晒黑了，我想知道吃什么水果蔬菜有防晒美白的功效？
病情分析:根据您的问题，富含维生素C的蔬菜和水果对美白有很好的效果，所以您可以多吃一些西红柿，也可以在晚上喝柠檬水，当然防晒也可以选择外用防晒霜，或者出门做好防晒工作，带口罩等等。