问题描述：最近坐姿时间比较长，出现了腰窝部位发酸发胀疼痛的情况，影响正常生活吗？
病情分析:腰窝就是腰椎横突间或棘突间凹陷的位置。腰窝酸痛一般考虑两种情况。一是腰肌劳损、腰椎管狭窄或腰椎间盘突出，长期反复的腰部运动、过度负荷会使腰大肌处于长期高张力高疲劳的状态，许久之后会导致慢性腰肌劳损，也就会引起腰窝酸痛，另外还可能是泌尿系结石引发的疼痛。