问题描述：我的包工头有点木讷，让我代他咨询一下，请问怎样运动降血糖？谢谢。
病情分析:糖尿病患者应在医嘱下合理选择运动。饭后锻炼1-2小时比较合理。运动时应穿宽松的鞋和袜子，准备防止低血糖的食物，并控制运动程度。一般建议每周至少锻炼三次，每次至少半小时，每次40分钟左右。如果患者出现视力模糊、心脏不好等严重的高血糖并发症，应避免不当运动。