问题描述：我睡不着觉这几天一直在吃褪黑素，我想问一下褪黑素一般要吃多久？
病情分析:一般我们用褪黑素来治疗失眠，但是褪黑素是保健品，不是普通的药物，在服用褪黑素治疗失眠时效果会比较慢，而且服用需要按疗程，对于失眠较重的患者来说，需要2~3个疗程才能起效，一般2~3个疗程可以达半年之久。