问题描述：我家小女孩今年13岁，刚刚来月经，想知道给她吃一些什么东西比较好？
病情分析:一般来讲，月经初潮的女孩子正处于发育的关键时期，因此建议家长多给孩子补充高质量的蛋白质以及新鲜的蔬菜水果。因为月经会导致失血以及铁的丢失，因此家长可以给孩子多吃猪肝等补血的食物。