问题描述：我闺蜜的姐姐最近得了抑郁症，想问一下抑郁症自己治疗的话应该怎么治疗呢？
病情分析:但得了轻度的抑郁症的话，自己是可以进行调节并且能够自愈的，往往需要采取自我的心理学习，比如鼓励自己多与别人进行沟通，可以多听听音乐或者多向别人倾诉，而中重度的抑郁症需要结合药物进行治疗的。