问题描述：我身材比较胖，别人说我体内有湿气，想知道怎么样才能去除体内湿气？
病情分析:体内有湿气，可以通过药物和饮食疗法治疗。一般情况下湿邪多困遏脾胃，出现大便溏泄、四肢困重的症状，通过健脾祛湿的方法治疗，临床中多用参苓白术散。也可以在日常生活中多喝薏仁粥。