问题描述：闺蜜最近来月经了，想多多咨询一下月经的第一天应该吃些什么呢？
病情分析:通常来说，女性在月经的第一天主要是进行正常的饮食，但是注意不要过凉。其他的大多是与普通的情况是没有区别的。并且女性在经期注意要补充足够的营养，通常可多吃蛋白质，多吃含铁丰富的食物等，可寻求医生的帮助。