问题描述:我生完孩子已经两个月了,目前还在哺乳期,很担心自己回奶,请问不能吃什么?
病情分析:产妇怕回奶不能吃的食物有大麦、山楂、人参等,还有一些寒凉刺激性的食物,比如辣椒、酒、咖啡等。油炸食品、脂肪含量比较高的食品也建议少吃。目前无明确科学依据证明哪些食物可导致回奶。以上食物少量食用一般都不会起到回奶的作用,所以不要过多的食用,食用过多可能会对产妇有所影响。哺乳期间应该多吃一些优质蛋白食物,促进乳汁的分泌。哺乳期间要注意不能喝绿茶,咖啡,喝酒,抽烟,接触有毒有害物质,同时忌食一些哺乳期禁用的药物,以及雌激素类的药物,容易通过乳汁被宝宝吸收,影响宝宝生长发育。哺乳期为保证充足的奶水,可让宝宝勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘脑分泌催乳激素以利于乳汁的分泌。
2020-10-12 17:27:55