问题描述：我同学最近工作压力特别大，有些焦虑，然后头疼，全身难受，该怎么办？
病情分析:焦虑症的患者常出现诸多的不适，如精神不振，疲劳乏力，头晕，头痛等。出现焦虑头疼时，首先要让自己平静下来，可以通过做运动、深呼吸或冥想的方式，让自己的身体放松；其次，尽量找一些愉悦且不费脑子的事情，如浇花、逛街这些轻松的事情；最后，保持良好的作息非常关键。如果感觉症状加重，建议去医院就诊。