问题描述：我是36岁女性，在医院检查发现自己的高密度脂蛋白偏低，请问这个应该怎么办呢？
病情分析:在临床上常常被提到的血脂包括胆固醇、 LDL、 HDL以及甘油三酯。这些因素中， LDL和胆固醇，以及甘油三酯水平升高是会对人体有害的。HDL是一种对人体具有保护作用的脂蛋白。如果高密度脂蛋白水平较低，那么建议患者选择适合自己的锻炼方式，加强锻炼进行积极的治疗。