问题描述:我最近上楼总感觉呼吸困难,想咨询一下有什么运动可以增强心肺功能呀?
病情分析:有一些有氧运动,比如说游泳、登山等等,可以增强心肺功能,但是一定要注意运动的次数,每周不要少于5次,要坚持。跳绳也可以增强心肺功能,而且在家就可以进行。还有跑步也可以,但是一定要注意距离,每天坚持走5公里。