怀孕最好几点睡觉

2020-10-09

问题描述:我现在怀孕两个多月,现在每天晚上九点左右就困了,不知道九点左右睡觉好不好,孕妇一般几点睡觉最好?

医生回答
唐海珍 副主任医师 妇科 副主任医师

病情分析:孕妇晚上睡觉的时间最好需要控制在11点之前,每天需要保持充足的8小时的睡眠。有些孕妇怀孕后可能会出现一些嗜睡的情况,睡眠的时间可能会更长一些,这些也都是属于正常。睡眠时间可以长一些,但是不能短。

2020-10-09 21:13:17
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