问题描述：我的妹妹这个月第一次来大姨妈，月经量比较多，应该注意什么呢？
病情分析:女性第一次来月经，月经量比较多的话，要做好经期卫生，勤换卫生巾和内裤，注意经期保暖。多喝温水，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激食物和冰冷食物，不要熬夜，要保证充足的睡眠时间。不要剧烈的运动。