问题描述：你好，医生，我想了解一下，夏天到了，排湿气最好的方法是什么？
病情分析:你好，夏天天气炎热，是排湿气最好的季节。夏天排湿气可以选择吃一些利水排湿的食物，例如：红豆，薏苡仁，东瓜，生姜等。夏天很容易出汗，所以，也可以通过适当的运动，增加出汗来排出体内的湿气。