问题描述：我一个朋友今年45岁就已经快要绝经了，这种情况下，怎样才能够延迟绝经期的到来呢？
病情分析:在我国，女性在45岁到50岁左右就要绝经。女性如果一旦绝经，就面临着衰老的问题。如果想延缓绝经的时间的话。可以在饮食或者平时生活中进行调理。可以多吃一些豆制品，多做一些体育锻炼。