问题描述：我今年30岁打算备孕怀二胎，想知道大姨妈结束之后吃什么有助于卵巢排卵？
病情分析:女性朋友可以在大姨妈结束之后多吃一些豆制品，比如：豆油皮、豆浆、豆腐等；或者是每天一杯蜂皇浆泡水，也可以每天多吃一些新鲜的水果，也可以适当多喝一些红糖姜茶，水鱼汤等来促进排卵。可以选择在排卵期同房，提高受孕几率。