问题描述：这一次大姨妈已经来了，但是感觉自己有痛经，请问这种情况下有没有缓解痛经的方法？
病情分析:在月经期间，女性患者如果有痛经的话，有可能是因为没有做好保暖引起的，所以此时一定要做好保暖，添加衣物，不要穿露脐装。如果疼痛很明显，可以去医生那里。在医生的指导下服用止痛药物。