问题描述：我最近总是感觉颈肩部疼痛，这可以通过按摩的方法来缓解症状吗？具体怎么按？
病情分析:可以，通过一些轻柔的理筋手法能够使得局部痉挛的肌肉舒缓，而达到缓解颈肩部僵硬疼痛症状的目的；可以进行以下按摩：一、通过拿捏法来舒缓颈肩部的肌肉；二、用掌根揉法以及掌指关节滚法等的方法来放松。